Le lezioni di Tai Chi Chuan sono strutturate in modo tale da permettere l’inserimento di nuove persone in ogni momento a meno che il corso non sia pieno.

Durante le lezioni si viene guidati, attraverso semplici esercizi, ad aprire e rilasciare le articolazioni e la fascia del corpo.
Una volta aperto così il corpo, si passa alle basi del Tai Chi: il modo di respirare, il lasciare andare le tensioni, il radicarsi, cominciando ad armonizzare corpo e mente, sotto e sopra, yin e yang.

Alla fine di ogni lezione, ci si sentirà più chiari, stabili, calmi e forti – pronti per un cambiamento positivo nella propria vita.

Dopo un primo periodo di prova, gli allievi che decidono di seguire in modo più approfondito il sistema HME, oltre ai corrispettivi alla A.S.D. ShenShan, dovranno pagare una quota annuale di “membership” registrandosi direttamente alla Heaven Man Earth Internal Arts International usufruendo quindi di lezioni più lunghe e incontri di pratica aggiuntivi.