Dal 2018 la nostra scuola è affiliata alla Heaven Man Earth Internal Arts International sotto la guida del maestro Adam Mizner.
L’intento della Heaven Man Earth Internal Arts International è quello di diffondere l’autentico stile Yang del taiji quan. Il programma di allenamento è studiato per ottenere dei risultati efficaci per il benessere fisico, e per l’aspetto marziale e spirituale di quest’arte.
Il qi gong, le forme, l’allenamento con le armi, il tui shou e le abilità nel combattimento insegnati appartengono a due lignaggi dello stile Yang (lignaggio di Huang Sheng Shyan e di Yang Shao Hou), rendendo questo programma di allenamento una delle trasmissioni dello stile Yang autentico più complete disponibili oggi.
“Per come lo insegno, lo scopo dell’allenamento interno è quello di ottenere equilibrio e armonia. Quando Yin e Yang sono in armonia e il corpo e la mente sono in armonia, possiamo mantenere zhong ding e vivere in pace.”
Adam Mizner
Se sei curioso ti invitiamo a provare!
Puoi partecipare a una lezione gratuita di prova nelle date indicate di seguito
A Montesacro – Centro ShenShan
Via Val Senio 32
A Prati – Scuola IGEA
Lungotevere Prati 19
Al parco degli Acquedotti
Lezioni tutti i sabati mattina alle 10.30 da settembre a giugno.
Per partecipare contattaci.
Il corso
Secondo la didattica della scuola, gli studenti lavorano per prima cosa con il sistema di Huang Sheng Shyan. Il metodo si concentra soprattutto sullo sviluppo di song e ting e sul totale abbandono della forza esterna o li.
Le lezioni
Durante ogni lezione inizieremo ad aprire il corpo e a liberarci da tensioni e contrazioni accumulate negli anni.
Sarai guidato attraverso semplici esercizi, ad aprire e rilasciare le articolazioni e la fascia del corpo.
Una volta che il corpo si sarà aperto, impareremo le basi del Tai Chi: il modo di respirare, il lasciare andare le tensioni, il radicarsi, cominciando ad armonizzare corpo e mente, sotto e sopra, yin e yang.
Alla fine di ogni lezione ti sentirai più chiaro, più stabile, più calmo e più forte.
