HEAVEN MAN EARTH ROMA

Dal 2018 la nostra scuola è affiliata alla Heaven Man Earth Internal Arts International sotto la guida del maestro Adam Mizner.

L’intento della Heaven Man Earth Internal Arts International è quello di diffondere l’autentico stile Yang del taiji quan. Il programma di allenamento è studiato per ottenere dei risultati efficaci per il benessere fisico, e per l’aspetto marziale e spirituale di quest’arte.

Il qi gong, le forme, l’allenamento con le armi, il tui shou e le abilità nel combattimento insegnati appartengono a due lignaggi dello stile Yang (lignaggio di Huang Sheng Shyan e di Yang Shao Hou), rendendo questo programma di allenamento una delle trasmissioni dello stile Yang autentico più complete disponibili oggi.

“Per come lo insegno, lo scopo dell’allenamento interno è quello di ottenere equilibrio e armonia. Quando Yin e Yang sono in armonia e il corpo e la mente sono in armonia, possiamo mantenere zhong ding e vivere in pace.”

Adam Mizner

Se sei curioso ti invitiamo a provare!

Puoi partecipare a una lezione gratuita di prova nelle date indicate di seguito

A Montesacro – Centro ShenShan

Via Val Senio 32

Prenotati per una lezione di prova

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A Prati – Scuola IGEA

Lungotevere Prati 19

Prenotati per una lezione di prova

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Al Tuscolano – Judo Tuscolano

Il martedì e giovedì alle 20.00.

Oppure al parco degli Acquedotti

Lezioni tutti i sabati mattina alle 10.30 da settembre a giugno.

Per partecipare contattaci.

Il corso

Secondo la didattica della scuola, gli studenti lavorano per prima cosa con il sistema di Huang Sheng Shyan. Il metodo si concentra soprattutto sullo sviluppo di song e ting e sul totale abbandono della forza esterna o li.

Le lezioni

Durante ogni lezione inizieremo ad aprire il corpo e a liberarci da tensioni e contrazioni accumulate negli anni.
Sarai guidato attraverso semplici esercizi, ad aprire e rilasciare le articolazioni e la fascia del corpo.

Una volta che il corpo si sarà aperto, impareremo le basi del Tai Chi: il modo di respirare, il lasciare andare le tensioni, il radicarsi, cominciando ad armonizzare corpo e mente, sotto e sopra, yin e yang.

Alla fine di ogni lezione ti sentirai più chiaro, più stabile, più calmo e più forte.

 

Luoghi e orari delle lezioni

Dopo un periodo iniziale di prova, gli allievi che decidono di seguire il sistema HME, oltre ai corrispettivi alla A.S.D. ShenShan, dovranno pagare una quota associativa annuale alla Heaven Man Earth Internal Arts International direttamente sul sito internazionale.

Sabati di approfondimento

Tutti i soci HME International, possono anche partecipare ai sabati di approfondimento.
Tali incontri sono un’ottima occasione per approfondire quanto si fa durante le normali lezioni. Abbiamo più tempo per dedicarci agli esercizi individuali, al perfezionamento o alla memorizzazione della forma (e per questo sarà anche utile come recupero per chi manca alle lezioni) e la possibilità di lavorare con partner diversi per la spinta con le mani.

 

Di seguito le date per il 2023/2024:

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Insegnanti

Ulrike Ebert

Tai Chi Chuan
Qi Gong

Laura

Laura Manzuoli

Tai Chi Chuan
Qi Gong