Struttura dei corsi di Tai chi per il benessere

Le lezioni

Sono tenute dall’insegnante e hanno la durata di 60 minuti. Nelle lezioni gli allievi imparano gradualmente i movimenti della forma, gli esercizi di Qi Gong, le tecniche, la teoria su cui questi si fondano, e i profondi principi della nostra disciplina. Ogni allievo può seguire le lezioni del proprio livello e dei livelli inferiori al suo (se ce ne sono).

Restrizioni Covid

Lo spazio per le lezioni è limitato, sarà quindi obbligatorio prenotarsi a ogni lezione (e preferibilmente disdire se impossibilitati a partecipare). Tutte le lezioni saranno tenute anche online su piattaforma Zoom per chi vorrà partecipare da casa.

    Le esercitazioni

    Le esercitazioni sono incontri di pratica guidate dagli insegnanti o dagli assistenti, che danno la possibilità di fissare e affinare quanto già appreso nelle lezioni o di recuperare movimenti della forma di cui si è perso l’insegnamento a lezione; non da ultimo è un appuntamento che offre il piacere di praticare la forma in gruppo. La partecipazione è facoltativa.

    Restrizioni Covid

    lo spazio per le esercitazioni è limitato, sarà quindi obbligatorio prenotarsi  (e preferibilmente disdire se impossibilitati a partecipare).

    Fanno eccezione le esercitazioni all’aperto per cui naturalmente preghiamo i partecipanti di seguire le indicazioni seguenti:

    1. Indossare la mascherina:
      • ogni qualvolta la distanza interpersonale si riduce al di sotto dei due metri
      • al momento del ritrovo
      • mentre si incrociano altre persone
    2. Mantenere il distanziamento fisico tra le persone secondo quanto previsto dalla normativa vigente (ovvero di almeno 2 m durante l’attività e 1 m nelle altre situazioni) durante l’attività, dal momento dell’incontro con l’istruttore e gli altri partecipanti fino al termine
    3. Durante le attività ogni partecipante non potrà cedere cibo o bevande ad altre persone
    4. Indicazioni generali
      • evitare di toccarsi viso, bocca, occhi
      • se si deve starnutire o tossire utilizzare un fazzoletto o farlo nel gomito

    PROSSIMI EVENTI

    Settembre 2021
    Ottobre 2021
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    CONTATTI

    Cell: 348 037 67 17 (Ulrike)
    Cell: 328 451 55 63 (Laura)
    E-mail: taichiroma@gmail.com

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