Le lezioni

Ogni lezione ha la durata di 60 minuti. Nelle lezioni gli allievi imparano gradualmente gli esercizi di Qi Gong e i movimenti della forma del tai chi con una attenzione particolare alle corrette posture e all’armonia di corpo e mente. Ogni allievo può seguire le lezioni del proprio livello e dei livelli inferiori al suo (se ce ne sono).